Devemos amar.

Amar sem olhar a quem.

Simplesmente, amar.

Devemos apreciar a companhia com aqueles que amamos.

 Investir tempo com elas.

Sem se preocupar com a correria do dia a dia.

Simplesmente, usar o tempo ao nosso favor.

Devemos retirar toda ansiedade do nosso corpo.

E não deixar que nos controle.

Simplesmente, nos concentrar em nossa respiração.

E como ajuda no nosso organismo.

Nossas células.

Concentre-se no diafragma.

Nosso foco.

Nosso bem estar.

Dedique-se a correr no parque.

A olhar o céu.

Simplesmente, observar.

E ser.